Utilisation et rôle des essences et huiles essentielles

L’emploi et le rôle des essences et des huiles essentielles dans les huiles de soin ou de massage

Huile pour massage : Bergamote, citron, eucalyptus, genévrier, lemongrass, pin cembro, pin sylvestre, romarin,rose,verveine Huile pour les soins : Bergamote, bigaradier, bois de santal, géranium, jasmin,mélisse,orange,rose camomille,cèdre Huile pour les soins du visage : Camomille, ilang-ilang, lavande, nérol. Sachez que chaque huile possède ses propriétés, quelles soient tonifiantes, relaxantes, purifiantes, etc.   ► Les essences et les huiles essentielles servent à : ►► chasser la fatigue Vous manquez d’énergie : optez pour des huiles essentielles tonifiantes comme le thym ou le romarin, à prendre de préférence le matin au réveil. Ces essences ont également le pouvoir de faciliter les digestions difficiles. ►► soulager les jambes lourdes Quand vous rentrez du travail, vos pieds sont douloureux, vos jambes lourdes et gonflées ? Plongez dans un bain d’huiles circulatoires comme le citron, le cyprès ou le genévrier. ►► prévenir les infections respiratoires Vous toussez, vous mouchez, votre gorge vous gratte ? Osez les huiles balsamiques et anti-infectieuses comme les essences de pin ou d’eucalyptus. ►► mieux dormir Vous êtes stressée, insomniaque ? Pour retrouver un sommeil réparateur, prenez avant le coucher un bain à l’huile essentielle de lavande.