Utilisation et rôle des essences et huiles essentielles
Publié le 17 avril 2012 00:33
L’emploi et le rôle des essences et des huiles essentielles dans les huiles de soin ou de massage
Huile pour massage : Bergamote, citron, eucalyptus, genévrier, lemongrass, pin cembro, pin sylvestre, romarin,rose,verveine
Huile pour les soins : Bergamote, bigaradier, bois de santal, géranium, jasmin,mélisse,orange,rose camomille,cèdre
Huile pour les soins du visage : Camomille, ilang-ilang, lavande, nérol.
Sachez que chaque huile possède ses propriétés, quelles soient tonifiantes, relaxantes, purifiantes, etc.
► Les essences et les huiles essentielles servent à :
►► chasser la fatigue
Vous manquez d’énergie : optez pour des huiles essentielles tonifiantes comme le thym ou le romarin,
à prendre de préférence le matin au réveil.
Ces essences ont également le pouvoir de faciliter les digestions difficiles.
►► soulager les jambes lourdes
Quand vous rentrez du travail, vos pieds sont douloureux, vos jambes lourdes et gonflées ?
Plongez dans un bain d’huiles circulatoires comme le citron, le cyprès ou le genévrier.
►► prévenir les infections respiratoires
Vous toussez, vous mouchez, votre gorge vous gratte ?
Osez les huiles balsamiques et anti-infectieuses comme les essences de pin ou d’eucalyptus.
►► mieux dormir
Vous êtes stressée, insomniaque ?
Pour retrouver un sommeil réparateur, prenez avant le coucher un bain à l’huile essentielle de lavande.